3日も休みだった癖に なんの更新もしてなかったです!!笑笑 一昨日に整骨院に行きました〜 10日程前(3/15時点) 色々会って 肋骨が凄く痛かったんです。 いつもプランクを日常的にやっているのですが その姿勢も出来ないし くしゃみをすると痛むし 寝返りも打…